Aftele bucale se mai numesc ulcerații aftoase, sau stomatită aftoasă. Este vorba despre o leziune care se dezvoltă la nivelul țesuturilor moi (din cavitatea bucală, de la baza gingiilor mai ales).
Nu se știe ce cauzează aftele bucale, dar există factori care pot predispune la dezvoltarea acestora: stresul, dezechilibrele hormonale, leziunile care se formează la nivelul gurii.
Aftele bucale nu sunt periculoase, dar sunt dureroase si împiedică masticația si vorbirea. În mod normal, ele ar trebui să treacă fără tratament în 10-15 zile. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este recomandată consultarea unui medic generalist sau stomatolog.
În acest articol, îți spunem cum se poate preveni formarea aftelor bucale și cum poți ajuta la vindecarea acestora.
Ce să faci pentru a preveni apariția aftelor bucale
- Bea băuturile reci cu paiul.
- Consumă alimente moi, sau partajează-le pe cele mai tari în bucăți mai mici, pentru a nu răni cavitatea bucală.
- Adoptă o dietă sănătoasă și echilibrată.
- Evită alimentele care irită cavitatea bucală: fructe acide, nuci, chipsuri, alimente picante.
- Nu vorbi în timp ce mesteci, pentru a preveni mușcăturile accidentale.
- Asigură-te că dormi suficient, pentru că astfel previi ulcerul bucal.
- Redu sau gestionează stresul.
- Mergi la medicul stomatolog măcar o dată la 6 luni, pentru control.
- Utilizează o periuță de dinți cu peri mai puțin duri.
- Menține o bună igienă orală prin folosirea zilnică a aței dentare și a periajului după mese (sau folosirea dușului bucal).
- Protejează-ți gura de aparatele ortodontice care au margini ascuțite.
- Folosește o apă de gură care conține substanțe care ajută la reducerea durerii și inflamației.
- Evită apa de gură care conține lauril sulfat de sodiu sau alcool.
- Clătește gura cu apă sărată și bicarbonat de sodiu.
- Asigură-te că nu ai deficit de vitamine.
- Folosește remedii naturiste precum ceaiul de mușețel sau echinaceea.
Ce să nu faci pentru a preveni apariția aftelor bucale
- Nu consuma alimente foarte picante, sărate sau acide.
- Nu consuma alimente dure, crocante (pâine prăjită sau chipsuri).
- Nu consuma băuturi foarte calde, foarte reci sau acide.
- Evită guma de mestecat.
Când se recomandă consult medical
Este necesar un consult medical la medicul de familie sau la medicul stomatolog în următoarele situații:
- aftele bucale nu se ameliorează după 3 săptămâni.
- revin periodic.
- leziunile au dimensiuni mari și sunt în partea din apropierea gâtului.
- aftele sângerează (ar putea fi semn de infecție).
- leziunile se extind la buze.
- durerea nu se ameliorează cu antialgicele obișnuite.
- apare febra sau diaree.
Astfel de controale sunt necesare pentru că, deși cele mai multe leziuni bucale sunt inofensive, uneori ele pot fi semn de cancer bucal.
Tratarea aftelor bucale
Aftele bucale nu semnalizează o problemă gravă de sănătate, dar prezența lor este inconfortabilă, mai ales din cauza durerii. Este nevoie de timp pentru ca o asemenea leziune să se vindece și nu există un tratament cu efect rapid. Poate ajuta dacă eviți iritarea lor, pentru că în acest fel:
- se accelerează procesul de vindecare;
- se reduce durerea;
- se reduce riscul de recidivă.
În cazul în care medicul stabilește că aftele bucale sunt asociate unei probleme de sănătate, gestionarea acestei afecțiuni poate reduce riscul de formare a aftelor bucale.
Important de reținut
- Oricine poate dezvolta afte bucale.
- Aftele bucale sunt dureroase. Au o formă rotundă sau ovală, apar în interiorul gurii, mai ales pe interiorul obrajilor sau al buzelor.
- Aftele bucale au culoare albă, galbenă sau pot fi inflamate și atunci capătă o nuanță roșiatică