Igiena corectă a mâinilor ține la distanță microbii! Dar cum îți convingi copilul să se spele pe mâini fără să considere asta ca o obligație? Poți încerca prin cele 20 modalități distractive, prin care să faci din spălatul mâinilor un gest reflex pentru copilul tău.
Studiile in domeniu arata ca, anual, milioane de oameni mor pentru ca nu se spala pe maini. Daca microbii ar fi macar de dimensiunea unui bob de orez, am constientiza poate mai bine cat de important este spalatul pe maini. Printr-o ingiena corespunzatoare, putem preveni o serie de boli infectioase, digestive sau respiratorii: de la simple raceli sau diaree, pana la hepatita A, bronsita sau meningita.
Pentru ca toti germenii sa fie indepartati, specialistii recomanda ca mainile sa fie sapunite si apoi clatite timp de 20 de secunde. Aceleasi studii demonstreaza insa ca un copil aloca, in medie, doar 5 secunde acestei activitati. Cam cat sa-si umezeasca mainile cu apa si sa-i pacaleasca pe parinti ca s-au spalat. Daca reusesti sa asociezi spalatul pe maini cu o activitate amuzanta, copilul tau va invata repede sa curete bine manutele.
Va propunem 20 de modalitati care vor face o joaca din curatarea mainilor:
• Compune impreuna cu el un cantecel distractiv care sa dureze cel putin 20 de secunde si pe care sa-l cantati de fiecare data cand se spala pe maini. Un exemplu poate fi: „Spala-ti mainile pe fata, spala-ti mainile pe spate. Spala-te pe maini. Asta e modul prin care avem maini curate.”
• O poezioara amuzanta face spalatul pe maini o activitate preferata de copil: „Sunt curate si spalate/Unghiile frumos taiate/Si mirosul sapunului/Le face parfumate./Tot pe ele, le si murdarim/Si-atunci rapid microbii vin./Dar, copii, copilasi, spalati-va mainile/Inainte sa mancati!/Iar cand mainile voi le spalati,/Veti fi si curati./Ascultati mereu sfatul meu!”
• Puneti sclipici intr-o sticla cu pulverizator si stropiti-i mainile copilului! Spuneti-i apoi sa se spele astfel incat sa indeparteze tot sclipiciul.
• Faceti baloane din sapun. Invatati-l pe cel mic sa faca baloane din sapun tinandu-si mainile impreunate pentru a forma un cerc in care sufla si astfel, printre degete, incep sa se formeze baloanele. Va previn ca s-ar putea apoi sa va rugati de el sa iasa mai repede din baie!
• Spune-i copilului meu ca extraterestrii folosesc sapunul si dezinfectantul pentru a-si curata mainile. Va functiona cu siguranta!
• Un tabel cu casute in care sa bifati ori de cate ori se spala pe maini, il va incuraja sa aiba cat mai multe casute completate. Nu uitati sa-l laudati de fiecare data cand bifeaza o casuta.
• Alegeti sapunuri si prosopele care sa-l incante. Un sapun in forme haioase si cat mai colorat si un prosop cu personajul de desene animate preferat il vor determina sa se spele pe maini cat mai des.
• Umpleti chiuveta cu apa cu sapun, faceti clabuci si invitati copilul sa se balaceasca. In acest fel, mainile devin inevitabil curate.
• Faceti din spalatul pe maini un joc. Scoateti impreuna sunete animate, precum: „SCRUBSCRUBSCRUBBAAAAA” si apoi incepeti sa imitati uscatorul in timp ce micutul isi usuca mainile. Acest truc functioneaza de fiecare data!
• Folositi un marker nerezistent la apa si mazgaliti-l pe fata si pe spatele mainilor. Spuneti-i apoi ca marcajul trebuie sa dispara!
• Urmariti impreuna filme documentare sau cititi carticele despre microbi si importanta curatarii mainilor. Copiii vor fi, astfel, motivati sa se spele pe maini.
• Vorbiti despre germeni cand va spalati impreuna pe maini si, in timp ce apa se scurge, rostiti impreuna: „pa-pa, germeni!”
• Inventati scenete comice despre cum va murdariti pe maini, cum va imbolnaviti si cum va faceti bine imediat ce v-ati spalat pe maini.
• O plansa colorata cu poze si etapele spalatului pe maini lipita deasupra chiuvetei s-ar putea sa faca minuni. Copilul va fi curios daca stie sa respecte pasii indicati in plansa astfel incat sa ajunga la acelasi rezultat: maini perfect curate!
• „Fulger McQueen are nevoie de o baie!” este un motiv intemeiat ca cel mic sa ia contact cu apa si sapunul. Spalam jucariile cand, de fapt, spalam manutele.
• Divulga-i copilului un secret: personajul din desenele animate preferate a ajuns erou deoarece se spala des si corect pe maini!
• Folositi o clepsidra sau un cronometru colorat (setat in prealabil la cel putin 20 de secunde) si provocati copilul sa se spele cu apa si sapun pana se termina timpul.
• Pastrati o rutina! Spalati-va impreuna pe maini de fiecare data cand ajungeti acasa. Dupa ce va dezbracati de jachete si va descaltati, spalati mainile inainte sa faceti orice altceva.
• Daca are un fratior sau o surioara mai mare, incurajati-i sa se spele pe maini impreuna. Cel mare se va simti responsabil, iar cel mic va fi mai mult decat incantat sa urmeze exemplul fratelui pe care-l idolatrizeaza.
• Prefa-te ca nu stii cum sa te speli pe maini si lasa-l pe el sa te invete, urmandu-i exemplul.
Asigura-te ca micutul tau cunoaste importanta spalatului pe maini si urmeaza toti pasii. Foloseste puterea exemplului si spalati-va impreuna. Astfel, el va fi fericit sa te imite ca sa se simta „om mare”.