Zecedouăzeci.ro - Mai mult decât idei

Pe Netflix găsești o varietate de titluri, de la comedii la drame și de la filme romantice la documentare, plus o serie dintre peliculele care au câștigat diverse premii internaționale de-a lungul timpului. Iată, mai jos, o selecție a…

Care sunt lecțiile învățate în 2020 și ce afaceri vor avea succes în 2021? Iată câteva idei de reinventare a afacerii tale în următorul an, pentru o poziționare mai puternică în piață. Începând cu martie 2020, lumea afacerilor din…

Majoritatea oamenilor sufera de balonare la un moment dat. Exercitiile fizice, suplimentele alimentare, pot contribui la reducerea rapida a balonarii, iar schimbarile simple ale stilului de viata o pot impiedica sa reapara. …

Vă iubiţi și totuși vi se întâmplă să vă contraziceţi, pentru cine știe a câta oară, pe aceleași teme, ajungând deseori la dispute aprige. Îndoiala începe să-ţi strângă inima ca-ntr-o menghină (chiar nu mai reușim să ne înțelegem?) cu…

Există câte un sutien pentru fiecare ocazie, că vrei să fii seducătoare, fata simpatică din vecini sau atleta care nu ratează alergarea de dimineață. Există sutiene cu armătură, dublate cu burete, fără bretele sau pentru sport. De…

Prea puțin realizăm cât de important este somnul și cât de mult ne afectează viața de zi cu zi. O oră, două, trei în minus sau în plus nu par a însemna prea mult raportat la planurile și proiectele noastre pe termen lung. Fie că e vreo…

Există însă 10 indicii care-ți arată dacă cineva este fericit, uneori chiar fără să știe. Oamenii fericiți par mereu aureolați de o lumină aparte. Însă spre deosebire de nemulțumire, liniștea sufletească nu face zgomot și ei sunt discreți.…

Suntem obligaţi să purtăm mască de protecţie în spaţiile publice atât în interior, cât și, mai nou, în exterior în zonele aglomerate, pentru a evita infectarea cu noul coronavirus. Iar tenul are nevoie de o îngrijire aparte în aceste…

În această perioada, am fost forțați de împrejurări să lucrăm de acasă. Un lucru bun pentru cei care au avut această opțiune, dar și o provocare pentru că lucrul de acasă a adus cu sine unele schimbări de design. Pe scurt, cei care au…

Auzim peste tot ca afinele sunt superalimente bogate in antioxidanti, care lupta cu radicalii liberi si stresul oxidativ, tinand la distanta imbatranirea precoce si bolile cronice (de inima, diabet, ateroscleroza, Alzheimer, Parkinson,…

Sunt filme la care te uiți de plictiseală, ca să treacă vremea. Sunt filme la care te uiți pentru că ți-au zis alții despre ele, dar nu te impresionează. Și sunt filme care te marchează, pe care nu le uiți și pe care ai vrea să le revezi. …

Strategia celor sase pasi spre o casa curata iti impun sa te organizezi si sa pui (mereu) ordine in lucruri. Principiul care trebuie sa te mobilizeze este acela ca este mult mai usor sa faci putin, in fiecare zi, decat mult, cand casa ta…

Postul intermitent (PI) a devenit in ultimii ani una dintre cele mai populare metode nutritionale de a slabi, a-ti imbunatati sanatatea si a-ti simplifica stilul de viata. Spre deosebire de dietele de slabit care iti spun ce sa…

În încercarea de a ne menține casa și copilul curați 24 de ore din 24, nu trebuie să uităm un singur lucru: dezinfectarea și igienizarea în exces pot dăuna grav sănătății. Află de ce prea multă curățenie strică și care sunt limitele…

Feng shui este o practică tradițională originară din China antică, care susține că folosește forțele energetice pentru a armoniza indivizii cu mediul înconjurător. Oricine poate aplica principiile Feng shui în propria locuință sau la…

Ți-ai curățit fața mereu greșit! Aproape toate am făcut constant aceste opt greșeli. Află câteva sfaturi bune care îți vor face fața să strălucească și vor elimina riscul de a adăuga, din greșeală, ani chipului tău prin îmbătrânire…

Internetul oferă posibilități nelimitate, dar pentru a naviga în siguranță, învață să alegi parole puternice. Cum alegi o parolă sigură În lumea virtuală, oriunde îți faci cont, ai nevoie de o parolă cât mai complexă, deci mai greu…

Să alegem covorul potrivit este mai complicat decât pare la prima vedere. Iată câteva sfaturi care poate te vor ajuta. În ultimii ani, eficiența sporită a sistemelor de încălzire, în special a celor montate în pardoseală, și comoditatea…

Probabil cea mai grea parte a unui proces de slăbit îl constituie chiar începutul. Poate părea intimidantă o inițiativă de pierdere în greutate care constă dintr-un regim de alimentație controlat și dintr-un program de exerciții fizice pus…

Durerea cauzata de compresia sau iritarea nervului sciatic se numeste sciatica. Este o durere severa, puternica, ce afecteaza doar o parte a corpului, incepand cu partea inferioara a spatelui si continuandu-se in jos, pe picior. Alte…