Sănătate

Pe măsură ce temperaturile cresc în timpul verii, este esențial să fim atenți la ce consumăm pentru a ne menține hidratați și sănătoși. Anumite alimente și băuturi pot agrava senzația de căldură sau pot duce la deshidratare, afectând…
Citește...

Atunci când avem un program încărcat, suntem stresați și nu acordăm atenție alimentației noastre, aceste lucruri pot duce și la probleme serioase ale digestiei. Printre simptomele la care ar trebui să fii atentă se numără durerile…
Citește...

Să vezi un număr în plus de kilograme atunci când te cântărești nu este deloc plăcut, mai ales dacă ai un stil de viață sănătos. Asta probabil te face să te întrebi care sunt principalele motive pentru care te îngrași și ce anume îți…
Citește...

Chiar dacă te poate surprinde, află că problemele cu digestia pot fi motivul pentru scăderea în greutate sau acumularea unor kilograme în plus. Oricât de mult ne-am dori să slăbim sau chiar să ne îngrășăm, e important să avem în vedere…
Citește...

Dacă în fiecare an îți propui să te trezești mai devreme și să fii mai activă, încearcă să ții cont și de aceste sfaturi, la care probabil nici nu te-ai gândit. Să te trezești devreme poate fi o adevărată provocare pentru multe…
Citește...

Protejarea părului de razele soarelui este un aspect esențial al îngrijirii personale, mai ales atunci când petrecem timp la mare. Soarele emite radiații ultraviolete (UV) puternice, care pot avea efecte nocive asupra structurii și…
Citește...

Cafeaua este una dintre băuturile cele mai populare și consumate la nivel mondial. Pe lângă aroma și gustul său plăcut, cafeaua din boabe a fost subiectul unor numeroase cercetări care au investigat beneficiile sale asupra sănătății umane.…
Citește...

Aftele bucale se mai numesc ulcerații aftoase, sau stomatită aftoasă. Este vorba despre o leziune care se dezvoltă la nivelul țesuturilor moi (din cavitatea bucală, de la baza gingiilor mai ales). Nu se știe ce cauzează aftele bucale,…
Citește...

Îți dorești un zâmbet strălucitor și perfect aliniat? Ei bine, fațetele dentare detașabile pot fi răspunsul pe care îl cauți! Această inovație modernă în estetica dentară a devenit tot mai populară în rândul celor care doresc să-și…
Citește...

Cercetătorii au sugerat că un pui de somn în timpul zilei poate ajuta la protejarea sănătăţii creierului pe măsură ce îmbătrâneşte, după ce au descoperit că această practică pare să fie asociată cu un volum mai mare al creierului,…
Citește...

Deși antibioticele sunt extrem de importante pentru tratarea multor tipuri de infecții bacteriene, este necesar să nu abuzăm de ele și mai ales să nu le utilizăm fără o prescripție din partea unui medic. Administrarea de tratament cu…
Citește...

Vinul roșu, un nectar cu o mie de proprietăți benefice, pentru trup și minte. În cantități moderate, este una dintre băuturile, deși alcoolică, dar naturală, care ne ajută să ne protejăm organismul și ne permite să trăim mai sănătos și mai…
Citește...

Turmericul, cunoscut și sub denumirea de curcuma, este un condiment utilizat mai ales în bucătăria asiatică. Pigmentul său galben colorează intens orice preparat culinar și îi conferă o aromă unică. Turmericul este cel mai studiat…
Citește...

Majoritatea femeilor se tem de perioada de menstruație din cauza problemelor fizice și mentale pe care trebuie să le îndure. Indispoziție, pofte culinare, crampe abdominale, senzitivitate mamară, amețeală, dureri de spate și, desigur,…
Citește...

Simți că îmbătrânești prea repede? Dacă nu ești foarte mulțumită de ceea ce vezi în oglindă, înseamnă că trebuie să analizezi mai îndeaproape ceea ce faci în fiecare zi. Multe dintre obiceiurile noastre zilnice pot avea un impact…
Citește...

A te menține hidratat este foarte important, deoarece deshidratarea poate duce la probleme ale pielii, dureri de cap și crampe musculare. Dar să bei apă plată nu este singura modalitate de a obține hidratarea atât de necesară. Există…
Citește...

Boabele de milium apar ca mici coșuri albe la suprafața pielii, mai ales la nivelul feței. Sunt localizate adesea pe zonele din jurul ochilor și pe obraji. Milia se dezvoltă atunci când celulele de sebum moarte (keratină) sunt prinse…
Citește...

Sughițurile pot fi foarte neplăcute și dificil de tratat, mai ales în situații sociale. Descoperă cum să scapi rapid de sughiț, ținând cont de aceste sfaturi extrem de simple și practice! Cum să scapi rapid de sughiț - Ține-ți…
Citește...

Indiferent dacă te trezești simțindu-te ca un urs care iese din hibernare sau deschizi ochii și ești gata să înfrunți ziua, s-a dovedit că adoptarea unor obiceiuri sănătoase la rutina de dimineață reduce stresul, îmbunătățește somnul,…
Citește...

Corpul nostru lucrează chiar și atunci când suntem în stare de repaus și când dormim. Dacă te-ai întrebat vreodată câte calorii arzi atunci când dormi, ei bine răspunsul s-ar putea să te surprindă pentru că, în medie, o persoană consumă…
Citește...