Sănătate

Sistemul imunitar reprezinta principala arma a organismului nostru impotriva bolilor si a infectiilor cu care ne confruntam adesea in sezonul rece. Acesta ne protejeaza organismul, anihiland virusii si microbii care ne-ar putea provoca…
Citește...

Nu s-a descoperit încă leacul suprem pentru a rămâne mereu tânăr, însă există niște trucuri, pe care dacă le pui în practică, poți amâna efectele îmbătrânirii. Există două vești, vestea proastă: timpul nu poate fi oprit, cea bună:…
Citește...

Poate că în copilărie am fugit cu toții de orele de odihnă, însă abia la maturitate am înțeles de fapt cât de important este somnul. Și nu, nu vorbim despre orice tip de somn, ci despre somnul de frumusețe. Iată care sunt…
Citește...

Semne că ai putea avea diabet, boala de care suferă 400 de milioane de oameni din toată lumea și unul din 10 români. Diagnosticarea precoce, chiar din faza numită prediabet, este foarte importantă, pentru că diabetul slăbește organismul…
Citește...

O piele frumoasa, hidratata si lipsita de imperfectiuni este considerata o carte de vizita care te face sa te simti mai puternica si mai increzatoare in fortele proprii. La fel se intampla si cu parul stralucitor si sanatos: zilele in care…
Citește...

Un consum prea mare de zahar are consecinte negative asupra sanatatii, expertii in nutritie explicand oricui intreaba ca eliminarea zaharului rafinat din alimentatie ne face mai alerti in timpul zilei, ne ajuta sa ne pastram concentrarea…
Citește...

Renunțarea la tutun se poate dovedi extrem de dificilă, în special pentru persoanele obișnuite să fumeze peste 10 țigări pe zi. Dacă dependența fizică de nicotină se poate trata relativ ușor, cu ajutorul plasturilor sau al pastilelor…
Citește...

Principiul casa noastră este castelul nostru, trebuie reevaluat pentru că obiectele și produsele din casă care produc cancer sunt din categoria celor uzuale, fiind des folosite. Identificăm pericolele din casă și te îndemnăm să le elimini…
Citește...

Majoritatea oamenilor sufera de balonare la un moment dat. Exercitiile fizice, suplimentele alimentare, pot contribui la reducerea rapida a balonarii, iar schimbarile simple ale stilului de viata o pot impiedica sa reapara. …
Citește...

Auzim peste tot ca afinele sunt superalimente bogate in antioxidanti, care lupta cu radicalii liberi si stresul oxidativ, tinand la distanta imbatranirea precoce si bolile cronice (de inima, diabet, ateroscleroza, Alzheimer, Parkinson,…
Citește...

Postul intermitent (PI) a devenit in ultimii ani una dintre cele mai populare metode nutritionale de a slabi, a-ti imbunatati sanatatea si a-ti simplifica stilul de viata. Spre deosebire de dietele de slabit care iti spun ce sa…
Citește...

În încercarea de a ne menține casa și copilul curați 24 de ore din 24, nu trebuie să uităm un singur lucru: dezinfectarea și igienizarea în exces pot dăuna grav sănătății. Află de ce prea multă curățenie strică și care sunt limitele…
Citește...

Probabil cea mai grea parte a unui proces de slăbit îl constituie chiar începutul. Poate părea intimidantă o inițiativă de pierdere în greutate care constă dintr-un regim de alimentație controlat și dintr-un program de exerciții fizice pus…
Citește...

Durerea cauzata de compresia sau iritarea nervului sciatic se numeste sciatica. Este o durere severa, puternica, ce afecteaza doar o parte a corpului, incepand cu partea inferioara a spatelui si continuandu-se in jos, pe picior. Alte…
Citește...

Deși cea mai cunoscuta întrebuințare a toxinei botulinice (denumita comercial Botox, Dysport, Vistabel) este cea estetică, puțină lume cunoaște faptul că în momentul actual este folosită pentru tratamentul a peste 140 de afecțiuni, din…
Citește...

Poți slăbi dacă mănânci mai puține calorii, dar dacă vrei să-ți păstrezi silueta nu este suficient să faci doar acest lucru. Chiar dacă slăbești rapid cu ajutorul unui regim-miracol, odată ce abandonezi dieta, kilogramele pierdute revin.…
Citește...

Creșterea în greutate este una dintre cele mai mari probleme în societatea modernă. Astăzi, oamenii sunt preocupați de diete și pierderea kilogramelor în plus. Toată lumea este precaută în privința alimentelor pe care le consumă. 15…
Citește...

Cele mai eficiente ceaiuri pentru slăbit nu garantează că vei pierde în greutate, dar cu siguranță te vor ajuta. Folosește-le alături de un regim adecvat și fă mișcare zilnic. Află care sunt cele mai eficiente ceaiuri pentru slăbit. …
Citește...

Având cauze diverse, tusea, seacă sau expectorantă, este reacţia corpului prin care sunt eliminate substanţele străine şi mucusurile care se acumulează în plămâni şi pe căile respiratorii. Exceptând cazurile în care este absolut…
Citește...

Alimentatia este unul din principalele motive pentru care nu reusim sa slabim atunci cand acumulam kilograme in plus. De multe ori e suficient sa elimini anumite alimente, sa adaugi unele benefice si, cu putin sport poti sa obtii silueta…
Citește...