Sănătate

Un nou-născut schimbă regulile casei: va trebui să faci curățenie mai des, să ai mâinile mereu curate, să supraveghezi atent animalele de companie. Iată ce alte reguli de igienă trebuie respectate cu rigurozitate atunci când ai un…
Citește...

Atunci când nu ne odihnim suficient, consecințele se pot vedea cu ochiul liber. Pe lângă cearcănele și ochii umflați care trădează lipsa somnului sau calitatea slabă a acestuia, sunt și alte consecințe. Unul din efectele odihnei…
Citește...

80% dintre români figurau cu afecțiuni ale coloanei într-un studiu din 2015, o altă cercetare, al cărei rezultat a fost făcut public în 2016, arăta că unul din cinci români suferă de o durere de spate de tip inflamator și, de ani buni,…
Citește...

La fel ca dieta pentru slăbit, dieta pentru îngrăşat presupune mult efort, sport şi grijă la alimentaţie. În acest articol, îţi vom oferi cele mai utile sfaturi pentru a te îngrăşa sănătos şi echilibrat. Ce înseamnă o dietă de…
Citește...

Un studiu recent realizat la New York arată că depresia crește riscul unui accident vascular cerebral, cel puțin în rândul adulților în vârstă. Echipa de cercetători americani a realizat un studiu pe 1.000 de persoane care locuiesc în…
Citește...

Creșterea părului este o preocupare pentru mulți dintre noi. Un păr lung, sănătos și puternic este considerat a fi o trăsătură fizică foarte atrăgătoare. Pentru a stimula creșterea părului, trebuie să consumi alimente care îți…
Citește...

Aliment tradițional din cele mai vechi timpuri pe plaiuri mioritice, mămăliga este consumată atât în mediul urban, cât mai ales la țară. Pe lângă faptul că este foarte gustoasă, este și sănătoasă. Mai sănătoasă ca pâinea. Mămăliga este…
Citește...

Pentru a avea o piele de invidiat, trebuie mai întâi să ai un corp sănătos. Iar acest din urmă aspect se poate împlini doar consumând produse alimentare sănătoase. Unele dintre aceste alimente nu contribuie doar la a avea un corp…
Citește...

Sigur ai auzit de minunatul cristal de sare care vine direct din Munții Himalaya. Sarea roz are multiple beneficii și poate fi o alternativă sănătoasă la sarea obișnuită pe care cu toții o avem în bucătărie. Specialiștii afirmă că sarea…
Citește...

Majoritatea oamenilor cred că a mânca sănătos înseamnă să consumi alimente cu un conţinut caloric scăzut. Adevărul este că nu numai cantitatea contează, ci şi calitatea alimentelor consumate, dar şi cât de sănătos este modul în care au…
Citește...

Piperul (negru sau alb) nu numai că e una dintre cele mai populare mirodenii de pe planetă, dar studiile arată că are și o mulțime de beneficii pentru sănătate. De exemplu, piperul este excelent pentru digestie și nu dă dureri de…
Citește...

Tratarea migreneleor nu este un lucru tocmai ușor, având în vedere că această afecțiune poate fi provocată de mai mulți factori. Dacă unii dintre acești factori declanșatori sunt cunoscuți, la vedere, și pot fi ușor identificați, alții nu…
Citește...

Începeți să uitați tot mai mult anumite lucruri? Vă confruntați cu ”pierderi de memorie” temporare sau cu lapsusuri? Ați ajuns la concluzia că aveți o memorie din ce în ce mai slăbită? Acest lucru poate fi frustrant și vă afectează viața…
Citește...

Unele persoane nu se îmbolnăvesc, deși își petrec timpul lângă cineva care are gripă, o raceală, ori o viroză. Pare că boala nu se lipește de unii oameni și ajungi să te întrebi care este secretul lor. Pentru a-ți întări imunitatea și a…
Citește...

Principiile unei vieți sănătoase sunt pe cât de simple, pe atât de eficiente. Alimentația sănătoasă este un subiect care suscită interesul publicului larg de multă vreme, subiectul accentuându-se mai tare în ultima vreme după ce studiile…
Citește...

Cu secole în urmă, bolile românilor erau tratate cu ajutorul unor leacuri neobișnuite, care în zilele noastre sunt vazute ca fiind inutile și prea... ciudate.
Citește...

Cele mai potrivite strategii de slăbit sunt cele pe care le alegi în funcţie de corpul şi stilul tău de viaţă. Această listă cu mici trucuri care să te ajute să dai jos kilogramele în plus a fost creată cu ajutorul unor dieteticieni,…
Citește...

Igiena corectă a mâinilor ține la distanță microbii! Dar cum îți convingi copilul să se spele pe mâini fără să considere asta ca o obligație? Poți încerca prin cele 20 modalități distractive, prin care să faci din spălatul mâinilor un gest…
Citește...

După lunile de iarnă, perioadă în care este posibil să fi acumulat câteva kilograme în plus, doamnele și domnișoarele caută metode de a slăbi eficient până la începutul sezonului estival. Din fericire, inca nu este prea tarziu sa va…
Citește...