Sănătate

N-am fost niciodată o slăbănoagă. Ba din contră! În școala generală, în liceu, eram cea mai pufoasă din clasă, cea mai ”dezvoltată”. Încă de mică, mama a avut mereu grijă să pap tot din farfurie: ”Mănâncă tot de acolo, să pot spăla…
Citește...

Există foarte multe femei care aleg să își poarte părul scurt, însă majoritatea optează pentru o podoabă capilară bogată, cât mai lungă și sănătoasă. Dacă te afli în situația să invidiezi femeile care reușesc să aibă părul lung, urmează…
Citește...

Dietele alimentare proaste sunt responsabile de 20% dintre decese la nivel mondial, mai mult decât cele provocate de fumat şi de hipertensiunea arterială, potrivit rezultatelor unui studiu desfăşurat în 195 de ţări, inclusiv România. …
Citește...

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă, dar sportul nu îți este deloc prieten? Există metode care te ajută să slăbești rapid, fără a merge la sală. De exemplu, știai că există un aliment minune, pe care dacă îl incluzi în alimentație, te…
Citește...

Un nou-născut schimbă regulile casei: va trebui să faci curățenie mai des, să ai mâinile mereu curate, să supraveghezi atent animalele de companie. Iată ce alte reguli de igienă trebuie respectate cu rigurozitate atunci când ai un…
Citește...

Atunci când nu ne odihnim suficient, consecințele se pot vedea cu ochiul liber. Pe lângă cearcănele și ochii umflați care trădează lipsa somnului sau calitatea slabă a acestuia, sunt și alte consecințe. Unul din efectele odihnei…
Citește...

80% dintre români figurau cu afecțiuni ale coloanei într-un studiu din 2015, o altă cercetare, al cărei rezultat a fost făcut public în 2016, arăta că unul din cinci români suferă de o durere de spate de tip inflamator și, de ani buni,…
Citește...

La fel ca dieta pentru slăbit, dieta pentru îngrăşat presupune mult efort, sport şi grijă la alimentaţie. În acest articol, îţi vom oferi cele mai utile sfaturi pentru a te îngrăşa sănătos şi echilibrat. Ce înseamnă o dietă de…
Citește...

Un studiu recent realizat la New York arată că depresia crește riscul unui accident vascular cerebral, cel puțin în rândul adulților în vârstă. Echipa de cercetători americani a realizat un studiu pe 1.000 de persoane care locuiesc în…
Citește...

Creșterea părului este o preocupare pentru mulți dintre noi. Un păr lung, sănătos și puternic este considerat a fi o trăsătură fizică foarte atrăgătoare. Pentru a stimula creșterea părului, trebuie să consumi alimente care îți…
Citește...

Aliment tradițional din cele mai vechi timpuri pe plaiuri mioritice, mămăliga este consumată atât în mediul urban, cât mai ales la țară. Pe lângă faptul că este foarte gustoasă, este și sănătoasă. Mai sănătoasă ca pâinea. Mămăliga este…
Citește...

Pentru a avea o piele de invidiat, trebuie mai întâi să ai un corp sănătos. Iar acest din urmă aspect se poate împlini doar consumând produse alimentare sănătoase. Unele dintre aceste alimente nu contribuie doar la a avea un corp…
Citește...

Sigur ai auzit de minunatul cristal de sare care vine direct din Munții Himalaya. Sarea roz are multiple beneficii și poate fi o alternativă sănătoasă la sarea obișnuită pe care cu toții o avem în bucătărie. Specialiștii afirmă că sarea…
Citește...

Majoritatea oamenilor cred că a mânca sănătos înseamnă să consumi alimente cu un conţinut caloric scăzut. Adevărul este că nu numai cantitatea contează, ci şi calitatea alimentelor consumate, dar şi cât de sănătos este modul în care au…
Citește...

Piperul (negru sau alb) nu numai că e una dintre cele mai populare mirodenii de pe planetă, dar studiile arată că are și o mulțime de beneficii pentru sănătate. De exemplu, piperul este excelent pentru digestie și nu dă dureri de…
Citește...

Tratarea migreneleor nu este un lucru tocmai ușor, având în vedere că această afecțiune poate fi provocată de mai mulți factori. Dacă unii dintre acești factori declanșatori sunt cunoscuți, la vedere, și pot fi ușor identificați, alții nu…
Citește...

Începeți să uitați tot mai mult anumite lucruri? Vă confruntați cu ”pierderi de memorie” temporare sau cu lapsusuri? Ați ajuns la concluzia că aveți o memorie din ce în ce mai slăbită? Acest lucru poate fi frustrant și vă afectează viața…
Citește...

Unele persoane nu se îmbolnăvesc, deși își petrec timpul lângă cineva care are gripă, o raceală, ori o viroză. Pare că boala nu se lipește de unii oameni și ajungi să te întrebi care este secretul lor. Pentru a-ți întări imunitatea și a…
Citește...

Principiile unei vieți sănătoase sunt pe cât de simple, pe atât de eficiente. Alimentația sănătoasă este un subiect care suscită interesul publicului larg de multă vreme, subiectul accentuându-se mai tare în ultima vreme după ce studiile…
Citește...

Cu secole în urmă, bolile românilor erau tratate cu ajutorul unor leacuri neobișnuite, care în zilele noastre sunt vazute ca fiind inutile și prea... ciudate.
Citește...