Zecedouăzeci.ro
Mai mult decât sfaturi și idei
Browsing Tag

alimentatie

Cele 10 porunci ale unei diete de succes

Vrei să scapi de câteva kilograme, însă dieta pe care o urmezi nu dă rezultatele așteptate? Poate nu respecți întocmai cursul dietei. De aceea, pentru ca dieta ta să funcționeze, trebuie să respecți câteva reguli, astfel orice dietă va

10 alimente ce îți vor păstra tinerețea

Nu s-a descoperit încă leacul suprem pentru a rămâne mereu tânăr, însă există niște trucuri, pe care dacă le pui în practică, poți amâna efectele îmbătrânirii. Există două vești, vestea proastă: timpul nu poate fi oprit, cea bună:

20 de reguli pentru a avea un abdomen plat

Cu siguranţă, vrei caîn această vară să arăţi superb. Nu lăsa burtica generoasă să-ţi strice planurile, imaginea şi buna dispoziţie. Mai e timp să scapi de rotunjimea ei! O rochie care urmăreşte linia corpului este o piesă de

Cum să te protejezi vara de caniculă

Schimbările climatice din ultimele decenii încep să accelereze de la an la an și ne aduc veri din ce în ce mai calde. Ne confruntăm, în timpul verilor, cu valuri de căldură tot mai numeroase și cu temperaturi caniculare, care se mențin

Zece gustări sub 200 de calorii

Specialiștii au confirmat că una dintre cauzele principale pentru creșterea în greutate este mâncatul dezordonat, în afara meselor principale – acele gustări nevinovate pe care le iei în fața calculatorului sau a televizorului. Acestea

Cum am slăbit 25 de kilograme în câteva luni

N-am fost niciodată o slăbănoagă. Ba din contră! În școala generală, în liceu, eram cea mai pufoasă din clasă, cea mai ”dezvoltată”. Încă de mică, mama a avut mereu grijă să pap tot din farfurie: ”Mănâncă tot de acolo, să pot spăla

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More