sanatate

Sistemul imunitar reprezinta principala arma a organismului nostru impotriva bolilor si a infectiilor cu care ne confruntam adesea in sezonul rece. Acesta ne protejeaza organismul, anihiland virusii si microbii care ne-ar putea provoca…

Semne că ai putea avea diabet, boala de care suferă 400 de milioane de oameni din toată lumea și unul din 10 români. Diagnosticarea precoce, chiar din faza numită prediabet, este foarte importantă, pentru că diabetul slăbește organismul…

Un consum prea mare de zahar are consecinte negative asupra sanatatii, expertii in nutritie explicand oricui intreaba ca eliminarea zaharului rafinat din alimentatie ne face mai alerti in timpul zilei, ne ajuta sa ne pastram concentrarea…

Auzim peste tot ca afinele sunt superalimente bogate in antioxidanti, care lupta cu radicalii liberi si stresul oxidativ, tinand la distanta imbatranirea precoce si bolile cronice (de inima, diabet, ateroscleroza, Alzheimer, Parkinson,…

Durerea cauzata de compresia sau iritarea nervului sciatic se numeste sciatica. Este o durere severa, puternica, ce afecteaza doar o parte a corpului, incepand cu partea inferioara a spatelui si continuandu-se in jos, pe picior. Alte…

Cancerul este a doua cauză a mortalității în România, după bolile cardiovasculare. El afectează modul în care celulele noastre cresc și se divid. Toate tipurile de cancer sunt rezultatul deteriorării sau mutațiilor ADN-ului. Cancerul se…

Pentru propria noastra stare de bine, pentru barbatii pe care-i iubim si pentru copiii nostri, care se uita la noi ca la soare, am vrea sa ramanem vesnic tinere si frumoase. La vesnicie nu putem avea acces, insa, clipa de clipa, zi de zi…

Există foarte multe femei care aleg să își poarte părul scurt, însă majoritatea optează pentru o podoabă capilară bogată, cât mai lungă și sănătoasă. Dacă te afli în situația să invidiezi femeile care reușesc să aibă părul lung, urmează…

Dietele alimentare proaste sunt responsabile de 20% dintre decese la nivel mondial, mai mult decât cele provocate de fumat şi de hipertensiunea arterială, potrivit rezultatelor unui studiu desfăşurat în 195 de ţări, inclusiv România. …

Shifu Yan Lei, un călugăr shaolin practicant al artelor marţiale, a realizat o listă cu zece sfaturi pe care cei ce vor să îşi păstreze cât mai mult timp tinereţea şi sănătatea ar trebui să le urmeze, scrie theusualroutine.com. Nu te…

Un nou-născut schimbă regulile casei: va trebui să faci curățenie mai des, să ai mâinile mereu curate, să supraveghezi atent animalele de companie. Iată ce alte reguli de igienă trebuie respectate cu rigurozitate atunci când ai un…

Atunci când nu ne odihnim suficient, consecințele se pot vedea cu ochiul liber. Pe lângă cearcănele și ochii umflați care trădează lipsa somnului sau calitatea slabă a acestuia, sunt și alte consecințe. Unul din efectele odihnei…

80% dintre români figurau cu afecțiuni ale coloanei într-un studiu din 2015, o altă cercetare, al cărei rezultat a fost făcut public în 2016, arăta că unul din cinci români suferă de o durere de spate de tip inflamator și, de ani buni,…

La fel ca dieta pentru slăbit, dieta pentru îngrăşat presupune mult efort, sport şi grijă la alimentaţie. În acest articol, îţi vom oferi cele mai utile sfaturi pentru a te îngrăşa sănătos şi echilibrat. Ce înseamnă o dietă de…

Un studiu recent realizat la New York arată că depresia crește riscul unui accident vascular cerebral, cel puțin în rândul adulților în vârstă. Echipa de cercetători americani a realizat un studiu pe 1.000 de persoane care locuiesc în…

Creșterea părului este o preocupare pentru mulți dintre noi. Un păr lung, sănătos și puternic este considerat a fi o trăsătură fizică foarte atrăgătoare. Pentru a stimula creșterea părului, trebuie să consumi alimente care îți…

Pentru a avea o piele de invidiat, trebuie mai întâi să ai un corp sănătos. Iar acest din urmă aspect se poate împlini doar consumând produse alimentare sănătoase. Unele dintre aceste alimente nu contribuie doar la a avea un corp…

Sigur ai auzit de minunatul cristal de sare care vine direct din Munții Himalaya. Sarea roz are multiple beneficii și poate fi o alternativă sănătoasă la sarea obișnuită pe care cu toții o avem în bucătărie. Specialiștii afirmă că sarea…

Oprah Winfrey, Bill Gates, Mark Zuckenberg – ce crezi că au în comun aceste persoane?Ei bine, succesul este ceea ce îi caracterizează şi, cu toate că sunt exemple remarcabile de reuşită în viaţă, există numeroşi oameni obişnuiţi care sunt…

Majoritatea oamenilor cred că a mânca sănătos înseamnă să consumi alimente cu un conţinut caloric scăzut. Adevărul este că nu numai cantitatea contează, ci şi calitatea alimentelor consumate, dar şi cât de sănătos este modul în care au…