sanatate

A preveni este mai bine decât a trata. Această regulă simplă se aplică oricărei boli și este deosebit de valoroasă atunci când simptomele nu sunt recunoscute în mod corespunzător. Îți vom descrie simptomele cruciale care ar putea apărea…

În zilele noastre, majoritatea oamenilor suferă de oboseală oculară din cauza expunerii la lumina albastră emisă de dispozitivele digitale, telefoane mobile și computere personale. Acest stil de viață, de a sta multe ore în fața…

Cu toții știm cât de important este să ne îngrijim dinții. Dar, ceea ce probabil mulți dintre noi nu știam este că spălatul pe dinți împiedică bacteriile să circule în organism, deteriorându-l pe parcurs. Acest lucru ne face să credem…

Pentru a combate afecțiunile cardiovasculare e recomandat să consumați anumite tipuri de alimente benefice pentru inimă. Nu ne referim doar la fructe și legume, ci și la alte alimente. Cafeaua, pe care probabil că ați fi eliminat-o,…

Denumită oficial halitoză, respirația urât mirositoare este o problemă comună cu care se confruntă oamenii. Există o serie de cauze posibile ale halitozei, dar marea majoritate se rezumă la igiena orală. Halitoza poate provoca…

Pentru a lupta împotriva temperaturilor scăzute, puloverul și șosetele de lână nu sunt întotdeauna suficiente. Să optăm de îndată ce ne trezim pentru un mic dejun adaptat pentru a supraviețui iernii. Schimbă așadar felul în care…

Există o mulțime de factori care contribuie la creșterea părului, de la masajul scalpului și până la tratamente naturale precum masca de păr cu gălbenuș de ou. Este important de retinut ca nu exista un remediu minune care sa accelereze…

Este important ca fiecare persoană să respecte anumite obiceiuri pentru a-și spori productivitatea. Primele minute după trezire vor determina cum îți va decurge ziua. Prin urmare, este categoric să începi ziua cu vești proaste sau cu un…

Ne bazăm întotdeauna pe folia de aluminiu pentru a găti sau împacheta alimentele. Dar, știați că acest produs poate fi folosit şi pentru sănătate? Iată 5 beneficii ale foliei de aluminiu, inspirate din medicina tradițională chineză. …

Știai cât de puține alimente trebuie să eviți pentru a rămâne sănătos? Atunci când hotărăști să îți schimbi stilul de viață, prima schimbare pe care ar trebui să o faci este de fapt... frigiderul. Nu poți mânca sănătos, dacă ai burdușit…

Anemia și pierderile de memorie pot fi tratate pe cale naturală, prin alimentație. Nu trebuie să iei pastile. Există foarte multe alimente care-ți asigură toate vitaminele și mineralele de care ai nevoie. Anemia, carenţa de minerale sau…

Care sunt cele mai eficiente, mai sănătoase și mai ușoare metode de slăbit? Experții au decis, în clasamentul 2022 al revistei US News & World Report. A ține dietă este o alegere personală care poate fi motivată din diverse motive.…

Multe alimente sunt „supresoare ale apetitului” natural, precum cele bogate în proteine, care te fac să te simți sătul. Altele, dimpotrivă, stimulează pofta de mâncare și este mai bine să te ții departe de ele. Cum te pot face anumite…

Sistemul imunitar reprezinta principala arma a organismului nostru impotriva bolilor si a infectiilor cu care ne confruntam adesea in sezonul rece. Acesta ne protejeaza organismul, anihiland virusii si microbii care ne-ar putea provoca…

Semne că ai putea avea diabet, boala de care suferă 400 de milioane de oameni din toată lumea și unul din 10 români. Diagnosticarea precoce, chiar din faza numită prediabet, este foarte importantă, pentru că diabetul slăbește organismul…

Un consum prea mare de zahar are consecinte negative asupra sanatatii, expertii in nutritie explicand oricui intreaba ca eliminarea zaharului rafinat din alimentatie ne face mai alerti in timpul zilei, ne ajuta sa ne pastram concentrarea…

Auzim peste tot ca afinele sunt superalimente bogate in antioxidanti, care lupta cu radicalii liberi si stresul oxidativ, tinand la distanta imbatranirea precoce si bolile cronice (de inima, diabet, ateroscleroza, Alzheimer, Parkinson,…

Durerea cauzata de compresia sau iritarea nervului sciatic se numeste sciatica. Este o durere severa, puternica, ce afecteaza doar o parte a corpului, incepand cu partea inferioara a spatelui si continuandu-se in jos, pe picior. Alte…

Cancerul este a doua cauză a mortalității în România, după bolile cardiovasculare. El afectează modul în care celulele noastre cresc și se divid. Toate tipurile de cancer sunt rezultatul deteriorării sau mutațiilor ADN-ului. Cancerul se…

Pentru propria noastra stare de bine, pentru barbatii pe care-i iubim si pentru copiii nostri, care se uita la noi ca la soare, am vrea sa ramanem vesnic tinere si frumoase. La vesnicie nu putem avea acces, insa, clipa de clipa, zi de zi…